Ook al lijkt het misschien door alle enthousiaste verhalen over hardlopen van niet, ook ik heb weleens motivatie issues en geen zin om de deur uit te gaan. Vandaag daarom een aantal dingen die mij (en misschien ook wel jullie) inspireren om tóch die schoenen aan te trekken.

Hardlopen maakt je hoofd leeg
Als je een rotdag hebt gehad dan is het heerlijk om lekker even nergens aan te hoeven denken. Het schijnt iets met je hersenhelften te zijn, die maken het onmogelijk om tijdens het hardlopen te lang ergens over na te denken. Trust me, het werkt echt 🙂

Per kilometer verbrand je 100 calorieën
Ik hou van lekker eten. Als ik op een dag ongezond en/of veel gegeten heb, dan ga ik die avond een rondje rennen voel ik me een stuk beter. Of andersom: als ik heb gesport mag ik mezelf belonen met wat lekkers. Voetjes omhoog, grote kop thee en chocola. Heerlijk!

Oprah Winfrey, Koning Wim-lex en Gordon Ramsay hebben ook een marathon gelopen
Als zelfs zij het kunnen, dan kan ik het ook!

En tot slot onderstaande plaatjes die je wat moed geven 🙂

Ren ze!

xx