Aaah!! Over precies 2 maanden is het al 12 april: de dag van de marathon van Rotterdam. Dan ben ik op dit moment net begonnen met rennen, of ik sta nog te wachten in het startvak op de Coolsingel. Hopelijk heb ik vooraf genoeg koolhydraten naar binnen gestampt, zodat ik niet na 15 kilometer al honger krijg. Helemaal vol vertrouwen dat het een geweldige run gaat worden ben ik nog niet, volgens mij was ik 2 maanden voor de marathon van Amsterdam veel beter getraind en had ik al meer duurlopen van +20 kilometer gelopen.

Aan de bak
Mooi moment om vanaf nu weer volop 3x per week de juiste afstanden te trainen (2x kort doordeweeks, 1x lang in het weekend) en ook eens een keer op mijn voeding te gaan letten. Natuurlijk probeer ik ook weleens om ongezonde dingen te laten staan, maar dat is helaas vaak van korte duur. Aangezien de juiste voeding een positieve uitwerking op je runs kunnen hebben ga ik het toch maar weer eens proberen. Ik wil tenslotte m’n tijd van 4u51 verbeteren, en sowieso lekkerder lopen dan vorige keer. Komende zondag doe ik mee aan een ‘officiële’ trainingsloop van 25 kilometer, waar ik ga meerennen met de pacegroep van 6 minuten p/km. Volgende week zondag ga ik voor de 28, een week later wil ik de 30 km aantikken.

Hoepelen
Sinds een week hebben we een zogeheten ‘bodyhoop’ in huis, een hoepel verzwaard met gewicht waardoor het hoepelen niet alleen makkelijker gaat, het schijnt ook iets voor de buik- en rugspieren te doen. Ben benieuwd of het je echt sterker maakt, maar een beetje hoepelen voor de tv is zo erg nog niet, dus ik ga lekker door :).