Dit gaat hem worden!

Ik kwam de site van Asics tegen, waar je een superhandig hardloopschema kunt maken. Je vult in wat je doel is, hoe ver en hoe snel je kunt rennen, wat je streeftijd is, hoe vaak je wilt trainen en hoppa, je schema komt er zo uitrollen!

Via de site kun je bijhouden of je hebt getraind en hoe ver je bent met je training. Wow, ik ga de komende maanden, als ik dit schema volg, 912 kilometer rennen verdeeld onder 86 loopsessies. Bizar! Ik hoop dat ik de discipline kan opbrengen om dit schema te gaan volgen, want het ziet er allemaal best te doen uit. Net heb ik een rondje van 11 km gerend (was immers nog niet met het schema begonnen) en deed daar gemiddeld 5:52 per km over, doordat het erg hard waaide. Aanstaande dinsdag is mijn eerste training volgens dit schema, en dan moet ik gemiddeld 7.16 per km gaan lopen. Dat is zowat kruipen! Haha, dat wordt nog wat 🙂

Fijn weekend!